ゴールデンウィークに入りましたね

2023-04-30お知らせ

本日は体験の方も参加してくれての
トレーニングとなりました。

アップ
シャドーボクシング
受け返し
ミット
ボクシングマススパーリング

を行いました。
それぞれに目的や意図があり

丁寧に練習を行う事で
綺麗なフォームや実践的な動きを
習得できます。

何も考えずにトレーニングを行うより
丁寧に技術を習得していきましょう！

ゴールデンウィークのスケジュールに
関してはジムのブログをよく見て
間違えのない様にして下さい。