木曜フィジカルクラス

2019-10-31お知らせ

毎週木曜日21:00からのフィジカルクラス担当の大村です。ハロウィンの今日もたくさんの会員さんが集まって頂きました。今日はスクワット3種類、プッシュアップ3種類、バランス2種目、腹筋2種目、最後はHIITで追い込みました。皆さまのご参加お待ちしてます！