ライラプス 東京北星ジム

ライラプス 東京北星ジム

お知らせ

レディースクラス

2019-07-23お知らせ

やっと長かった梅雨が明けたようですね!気温も上がり湿気も多くジメジメしていましたが、レディースクラスは大盛況でした!ストレッチでしっかり身体をほぐし、体幹トレーニング、ミット打ち、最後は腹筋で締めて1時間みっちり動きました。

PAGE TOP