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お知らせ
土曜日津崎グループレッスン
2019-07-27
お知らせ
下半身を使ったウォーミングアップから始まり、パンチミット、蹴り込み、フリーミットを5R、最後は腹筋と腕立て伏せで締めました。暑さに負けず1時間みっちりでしたね。
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