暑い中

2023-07-09お知らせ

本日はたくさんの会員の方に参加
して貰いました。

初参加の方もいて
賑やかなトレーニングになりました。

毎回の事となりますが
夏はこまめな水分補給が大切です！
喉が渇く前に自分の判断で
水分補給をしましょう。

本日のトレーニングは
パンチのディフェンスや
パンチとキックを交えてコンビネーション
を取り組みました！

楽しくキックボクシングで
良い身体を作っていきましょう