お知らせ
20℃を超える暑さになった日曜日
ジムの前の公園ではマルシェも開催されて
いた賑やかな雰囲気でした。
本日は
初心者クラスの後の入門者クラスで
タバタ式トレーニングと呼ばれる
パンチの打ち込みを行ってからの
攻防の練習をしました。
5月にはライラプスのスパーリング大会も
開催されます。
トレーニングの効果を試し
日々の成果を実感してみましょう！
引き続きLAILAPS東京北星ジムは
感染症対策として
・換気の徹底
・ナノシードαを使用した除菌、消臭
・除菌剤を使用した道具の清掃
・マスク着用での練習
・専門業者による抗菌コート完了
に力を入れていきます。
