初投稿ボクシングクラス

2019-07-10お知らせ

ボクシングクラス
担当 久保田トレーナーです。

身体をコントロールする為の体幹は、格闘技をする上でとても重要なバーツになります。
どんなパンチでも身体の使い方が一番大切。
そんなわけでウォーミングアップの腹筋で始まり、腹筋で追い込みクラスは終了。

来週もお待ちしています。